آنفلوانزا

توضیح کلی

آنفلوانزا عبارت است از یک عفونت تنفسـی مسـري و شایع که در اثر یک ویروس ایجاد می شود. مدت زمان شروع علایم از
زمان وارد شدن ویروس به بدن 24 – 48ساعت است. سه نوع اصلی ویروس آنفلوانزا وجود دارد ) ،(A، B، Cاما این ویروس
هـا توانایی جهش به انواع گوناگونی را دارنـد. شـیوع ناگهانی انواع مختلف آنفلوانزا تقریب ًا هر زمسـتان رخ می دهـد و شـدت
آنها متفاوت است. آنفلوانزا هم در مرد و هم در زن در تمام سنین به غیر از دوران شیرخوارگی دیده می شود.

علایم شایع

لرز و تب متوسـط تـا بالا، درد هـاي عضـلانی، از جمله کمردرد، سـرفه، که معمولاً یا با خلط بسـیار کم همراه است یا اصو ًلا
خلطی همراه آن وجود ندارد. گلودرد، خشونت صدا، آبریزش از بینی، سردرد، خستگی

علل

عفونت با ویروس هاي دسـته میکسوویروس ها. این ویروس ها در اثر تماس مستقیم یا غیرمستقیم )مث ًلا استفاده از لیوان آلوده(
گسترش می یابند.

عوامل افزایش دهنده خطر

استرس، خسـتگی شدیـد، تغـذیه نامنـاسب، وجود بیمـاري اخیر که موجب کـاهش مقـاومت بـدن شـده باشـد. بیمـاري مزمن،
خصوص ًا بیماري مزمن قلبی یا ریوي، حاملگی )سه ماه سوم(، افرادي که در یک محیط نیمه بسـته زنـدگی می کنند. سـرکوب
ایمنی ناشی از دارو یا بیماري، مکان هاي شلوغ به هنگام بروز همه گیري.

پیشگیري

حتی المقـدور از خطرات ذکر شـده در بالا پرهیز کنیـد. اگر بالاي 65سـال سن داریـد یـا مبتلا به بیماري مزمن قلبی یا ریوي
هستید، سالانه واکسن آنفلوانزا دریافت کنید. این واکسن تنها در برابر 2یا 3زیر نوع به خصوص از آنفلوانزاي نوع Aحفاظت
ایجاد می کند. از تماس غیرضـروري با افرادي که دچار عفونت هاي دسـتگاه تنفسی فوقانی به هنگام فصل آنفلوانزا )زمستان(
هسـتند خودداري کنید. اسـتفاده از داروي آمانتادیس براي افراد پرخطر )که واکسن تزریق نکرده باشـند( یا افرادي که نیازمند
اقدامات کنترلی اضافه تري هستند.

عواقب مورد انتظار

بهبود خود به خودي در عرض 7 – 10روز در صورتی که هیـچ عارضه اي رخ ندهد. اگر عارضه اي رخ دهد، درمان با آنتی
بیوتیک معمو ًلا ضروري است، و بهبود ممکن است 3 – 6هفته به درازا انجامد.

عوارض احتمالی

عفونت هـاي باکتریایی از جمله برونشـیت یا ذات الریه. این عفونت ها ممکن است خصوص ًا در افرادي که بیماري مزمن دارند
یا افراد بالاي 65سال خطرناك باشند.

درمان

اصول کلی

بررسـی هاي آزمایشـگاهی، مثل آزمایش خون و کشت خلط؛ عکس برداري اشـعه ایکس از قفسه سینه )تنها در صورت بروز
عوارض(. براي تخفیف گرفتگی بینی، غالب ًا با آب گرم یا سـرد، چاي غلیظ یا آب نمک قرقره کنیـد. براي افزایش رطوبت هوا
از یـک دسـتگاه بخور خنک اسـتفاده نماییـد. رطوبت کمک می کنـد تا ترشـحات ریه رقیق و بنابراین راحت تر تخلیه شونـد.
درون دسـتگاه بخـور خنـک دارو نگذاریـد، زیرا کمکی نمی کنـد. دسـتگاه را روزانـه تمیز کنیـد. براي جلـوگیري از سـرایت
بیماري به دیگران، دسـتان خود را مرتب ًا بشوییـد، خصوص ًا پس از فین کردن یا پیش از دست زدن به غـذا یا مواد غـذایی روي
عضلاتی که دچار درد هستند کمپرس گرم یا صفحه گرم کننده بگذارید.

داروها

براي ناراحتی خفیف می توان از داروهایی مثل اسـتامینوفن، شـربت هاي ضد سرفه، افشانه ها )اسپري هاي( بینی یا ضد احتقان
ها )رفع کننده گرفتگی بینی( اسـتفاده نمود. آسپیرین نخورید، زیرا در بعضـی از تحقیقات مشـخص شده است که بین مصرف
آسـپیرین )خصوصـ ًا در کودکـان( به هنگـام بروز یـک بیمـاري ویروسـی و به وجود آمـدن نشانگـان راي ارتبـاط وجود دارد.
نشانگـان راي یک نوع آنسـفالیت )التهاب مغز( است. می توان از یک دسـته داروهاي ضـد ویروسـی در موارد شدیـد یا براي
کسانی که در معرض بیشترین خطر بروز عوارض هستند استفاده نمود.

فعالیت

بهترین درمان براي آنفلوانزا استراحت است. اگر وضـعیت سلامت عمومی شما خوب باشد، استراحت کمک می کند تا بدنتان
با ویروس به خوبی مبارزه کند.

رژیم غذایی

معمو ًلا اشتها به هنگام آنفلوانزا کم می شود. شاید در ابتدا فقط اشتها به مایعات داشته باشید، سپس پس از مدتی به وعده هاي
غذایی کوچک حاوي مواد نشاسـته اي بدون ادویه )نان سوخاري، برنج، پوره، غلات پخته شده، سـیب زمینی پخته( اشتها پیدا
کنید. روزانه حداقل 8لیوان آب بنوشـید )خصوص ًا اگر تبتان بالا باشد(. نوشیدن مایعات بیشتر مثل آب میوه، چاي و نوشیدنی
هاي غیر گازدار نیز به رقیق شدن ترشـحات کمک می کنند. در این شـرایط به پزشک خود مراجعه نمایید اگر شـما یا یکی از
اعضاي خانواده تان علایم آنفولانزا را دارید. اگر یکی از موارد زیر به هنگام درمان رخ دهند افزایش تب یا سـرفه وجود خون
در خلـط گوش درد تنگی نفس یـا درد قفسه سـینه ترشـحات غلیظ از بینی، سـینوس ها یا گوش ها درد سـینوس درد یا سـفتی
گردن اگر دچـار علاـیم جدیـد و غیر قابـل توجیه شـده ایـد. داروهـاي مورد اسـتفاده در درمان ممکن است عوارض جانبی به
همراه داشته باشند.